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nonzero
Suivi d’habitudes pour iPhone et Android

Aucun jour à zéro.

Donnez à chaque habitude un minimum : une page, dix minutes de marche. Une journée ne compte comme un zéro que si vous n’avez rien fait du tout, et vous n’en prenez jamais deux d’affilée.

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Touchez un anneau ou un jour pour l’ouvrir.

Lecture

Min 1 page · Objectif 20 pages

Série 28 · Habitude en formation · 28 jours sur 66

mardi 29 septembreFait

Lecture, mardi 29 septembre : Fait

Aujourd’hui et hier peuvent encore être modifiés.

Complet 25 · Minimum 3 · Manqué 1 · Repos 0

  • Fait
  • Minimum
  • Repos
  • Manqué
Mois d’exemple. Habitudes d’exemple, de l’extérieur vers l’intérieur : Lecture, Marche, Méditation, Journal.
Comment ça marche

Des règles qui vous pardonnent.

  1. Chaque habitude a un minimum

    Fixez un objectif complet et un minimum pour chaque habitude. Un jour difficile, une page compte quand même.

  2. Zéro, c’est quand rien n’est fait

    Vous avez fait une habitude aujourd’hui, même juste son minimum ? Alors aujourd’hui est un jour non nul.

  3. Ne jamais manquer deux fois

    Manquez un jour et revenez le lendemain : votre série continue, avec un écart. Seuls deux zéros d’affilée y mettent fin.

  4. Se reposer n’est pas manquer

    Donnez des jours de repos à n’importe quelle habitude, ou mettez tout en pause pour des vacances ou une maladie. Ni l’un ni l’autre ne brise une série.

  5. Votre mois est un cercle

    Un anneau par habitude, une part par jour. Plein, c’est fait ; à moitié, c’est le minimum ; un point, c’est le repos ; un simple contour, c’est manqué.

  6. Environ deux mois

    Chaque habitude montre son chemin vers l’automatisme : « Habitude en formation · 41 jours sur 66 », puis « Bien ancrée ».

Essayez la règle

Douze jours. Touchez-en un pour le changer.

Série actuelle
3
Meilleure série
5
Retours
2

Un zéro est pardonné si le jour suivant qui compte est un jour non nul. Il apparaît comme un écart, et la série continue.

Deux zéros d’affilée mettent fin à la série. Le jour non nul suivant repart à un, et compte comme un retour.

Le repos est neutre. Un jour de repos ne compte pas et ne brise rien.

L’année

Une année de jours non nuls.

Tous les jours de l’année dans une seule grille. Les contours sont des jours manqués isolés, jamais deux d’affilée. Les points sont du repos, et la semaine calme d’août est une pause pour les vacances.

  • Fait
  • Minimum
  • Repos
  • Manqué
  • À venir
Une année d’exemple, jour par jour : surtout des jours non nuls, avec des jours manqués isolés, des jours de repos et une semaine en pause.
L’app

Ouvrir, cocher, fermer.

  1. Aujourd’hui est un jour non nul.

    L’écran Aujourd’hui affiche ce qui est prévu, chaque habitude avec Min et Fait. Un toucher suffit pour la cocher, et l’anneau se remplit.

  2. Le mois en cercle.

    Touchez un anneau ou un jour pour l’ouvrir, puis marquez aujourd’hui ou hier.

  3. Votre année d’un coup d’œil.

    Tous les jours y sont ; touchez-en un pour ouvrir son mois.

  4. Widgets.

    Aujourd’hui et votre mois sur l’écran d’accueil, sur iPhone et Android.

  • Un rappel par jour, à l’heure de votre choix. Jamais une avalanche.
  • Mettez en pause, pour des vacances ou une maladie, sans perdre votre série.
  • Partez de modèles. Choisissez jusqu’à trois habitudes, et c’est parti.
  • Vos données, dans un fichier. Exportez et importez quand vous voulez. L’app conserve sept jours de sauvegardes sur le téléphone.

Habitudes d’exemple. Les écrans de l’app sont encore en construction.

Les seuls zéros qu’on aime.

L’app Nonzero n’a ni compte ni pub, et vos habitudes ne nous parviennent jamais. Pour aider à améliorer l’app, elle envoie des statistiques d’utilisation anonymes et des rapports de plantage ; un seul bouton dans les Réglages les désactive. Exportez vos habitudes dans un fichier quand vous voulez, et l’app garde sept jours de sauvegardes sur l’appareil.

Lire la politique de confidentialité
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Vos questions, nos réponses.

En savoir plus sur la méthode

Nonzero est-il gratuit ?

Oui. La version gratuite permet de suivre jusqu’à 4 habitudes actives, défis et habitudes à perdre compris, avec l’anneau, l’année, les widgets Aujourd’hui et Mois, le rappel quotidien, l’export et les sauvegardes. Si vous archivez une habitude, sa place se libère et son historique est conservé.

Qu’apporte Pro ?

Des habitudes actives illimitées, trois thèmes de couleur en plus (Cobalt, Ember et Dusk) et un widget de série sur l’écran verrouillé de l’iPhone. Pro coûte 12,99 $US par an ou 24,99 $US en achat unique, et l’App Store et Google Play affichent le prix en vigueur chez vous.

Faut-il un compte ?

Non. Il n’y a rien à créer. Vos habitudes sont conservées sur votre téléphone, et nous ne les recevons jamais.

Et si je manque un jour ?

Revenez demain et votre série continue, avec un écart là où vous avez manqué. Seuls deux zéros d’affilée y mettent fin.

Quelles langues ?

Quatorze, dont English, Español, 日本語 et Chichewa. L’app suit la langue de votre téléphone, et vous pouvez la changer. Ce site vous propose celle de votre navigateur.

Commencez par une page.

Choisissez une habitude et son minimum. Il n’y a rien d’autre à régler.

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